co zjeść

[...] rypania było odkąd ON hehe. Norma 2.5-18 mi wyszło 18.25 dzień po stosunku. Chciałbym zbić do około, 10. Mam jedną tab 0.5mg. Zjadłem właśnie 0.25 i się zastanawiam czy nie zjeść resztki tj. 0.25 jeszcze. Ogólnie jak patrzyłem badania to 0.3 cabergoliny średnio obniża prolke o ok. 50% także (u naturali hehe) także myślę czy te 0.25 akurat dobić [...]

Jem tak kasze z kurczakiem + warzywa i jeden posiłek nam to na co nam ochotę omlet naleśniki inne takie. Nie jest to dla mnie problem. Ważne żebym miał pełny brzuszek. Czekam na każdy posiłek z utęsknieniem:-) tu mam akurat dobrze nie muszę kombinować. Moja kobieta nie umie dwóch takich samych posiłków zjeść także wiem ocb ;p

mozesz tez miksowac jedzenie jak trudno przelknac bo gardlo czy katar, papka szybciej przejdzie woda podlej zeby bardziej plynna byla zawsze to lepiej przejdzie niz pokarm staly ktory trzeba gryzc, ja tak robie wlasnie bo wiadomo jak gardlo zawalone ze mowic nie mozna to co dopiero 5/6 posilkow zjesc, i odpoczywaj pare dni i bedzie lepiej

Nie przerobi organizm tyle fatu, dla testu można zrobić podejście i zjeść kostkę masła odrazu i gwarantuje że co najmniej połowa tej kostki masła wyleci drugą stroną po ok 3h|-)

a co myslicie zeby na redu jakiegos batona sobie zjesc z olimpu patrzylem to malo cukru maja mysle, ze jakas nie wplywa na redu

a co myslicie zeby na redu jakiegos batona sobie zjesc z olimpu patrzylem to malo cukru maja mysle, ze jakas nie wplywa na redu Ziom takie pytania zadawaj w juniorze

Siemka, kiedys rozwalilem sobie kichy cyklem na trenie e + lubialem zafazowac ,piksy i te sprawy ( d****izm,wiem) i od tamtej porry bardzo wrazliw zoladek. Nie robilem gaastro ale ciagle z tym walcze, nie moge zrobic amsy bo co wleci wiecej zarcia nie moge zjesc warzyw, po jakims czasie nawet miesa, trawienie do dupy itd. Leci obecnie 760 ww a ja [...]

Siemka, kiedys rozwalilem sobie kichy cyklem na trenie e + lubialem zafazowac ,piksy i te sprawy ( d****izm,wiem) i od tamtej porry bardzo wrazliw zoladek. Nie robilem gaastro ale ciagle z tym walcze, nie moge zrobic amsy bo co wleci wiecej zarcia nie moge zjesc warzyw, po jakims czasie nawet miesa, trawienie do dupy itd. Leci obecnie 760 ww a ja [...]

Siemka, kiedys rozwalilem sobie kichy cyklem na trenie e + lubialem zafazowac ,piksy i te sprawy ( d****izm,wiem) i od tamtej porry bardzo wrazliw zoladek. Nie robilem gaastro ale ciagle z tym walcze, nie moge zrobic amsy bo co wleci wiecej zarcia nie moge zjesc warzyw, po jakims czasie nawet miesa, trawienie do dupy itd. Leci obecnie 760 ww a ja [...]

Siemka, kiedys rozwalilem sobie kichy cyklem na trenie e + lubialem zafazowac ,piksy i te sprawy ( d****izm,wiem) i od tamtej porry bardzo wrazliw zoladek. Nie robilem gaastro ale ciagle z tym walcze, nie moge zrobic amsy bo co wleci wiecej zarcia nie moge zjesc warzyw, po jakims czasie nawet miesa, trawienie do dupy itd. Leci obecnie 760 ww a ja [...]

Siemka, kiedys rozwalilem sobie kichy cyklem na trenie e + lubialem zafazowac ,piksy i te sprawy ( d****izm,wiem) i od tamtej porry bardzo wrazliw zoladek. Nie robilem gaastro ale ciagle z tym walcze, nie moge zrobic amsy bo co wleci wiecej zarcia nie moge zjesc warzyw, po jakims czasie nawet miesa, trawienie do dupy itd. Leci obecnie 760 ww a ja [...]

Arkus a jak jest u Ciebie z estro gdy lecisz bolda z prima? cos kojarze ze leciales takie polaczenie, bylo Ci potrzebne jakies IA? i jaka dawka testa leciala? chyba ze pomylilem z tym polaczeniem u Ciebie - to sory To zalezy ile testa leci i jakie ma tendencje do aroatyzacji, on np przy 750 testa week bedzie jadl 0,5mg ari tyg a Ty juz bedziesz [...]

05.06.2020 PÓKI CO LEŃ leje jak głupie cały dzień... miał być tyłek - moze jeszcze bedzie. poki co miska - jak to nie jest PRO to ja Cię Bziu przepraszam - 30 minut kombinowałam i ważyłam co u zjeść, zeby się kolacja zgadzała. Jeden plus, ze wpadły piękne 2 kawałki tłustego sera pleśniowego. /SFD/2020/6/5/95418fbc0ede42038635d47204845433.jpg

Bartial, bardzo ciekawa ta dieta, sog poleciał. Dziwi mnie tylko, że skoro jesteś endo to możesz TYLE zjeść! Ja też jestem endo i potrafie czasami zjeśc tylko 4 posiłki przez cały dzień takie podobne objętościowo jak Twoje i to raczej charakteryzuje wszystkich endo (poza tym kg miesa kur jednego dnia?!?!), że w sumie jedzą niewiele i mają [...]

Dzień 5 Dieta Wszystkie posiłki zjedzone. Wprowadziłem pewną modyfikacje zwiazana z pierwszym posilkiem. Aby dało sie normalnie zjesc owsiane z twarogiem dodalem porcje problasta, zabierajac z posilku III i wszystkie ladnie mixuje. Tyle z nowosci odnosnie diety. Suplementacja jw odnosnie porblasta. Reszta bez zmian. Wszystko wziete jak trzeba. [...]

[...] po 23.Budzik mam nastawiony na 24 na w razie czego. No ale nie obudził. Obudziłem się po 1-wszej,raczej jakiś alarm mnie obudził a że byłem dwa posiłki w plecy postanowiłem zjeść. Ale że nadal był 1 posiłek w plecy - postanowiłem że pooglądam chwile TV i po porządnym beku wypije shek'a,zjem czekoladę i pójdę spać. I co? Oczywiście zasnąłem. :)) [...]

[...] insulinowej i uszczuplone zasoby samego glikogenu nie napisze że grzechem jest zjedzenie ww złożonych po treningu - ale jesli ktoś ma ochotę i cały tydzień czeka aby zjeść coś podczas cheat meala,lub jesli cały okres redukcji czeka aby cos zjeść a jednocześnie ma te 100,200czy 300gram węgli do spożycia - to właśnie pora okołotrenongowa [...]

[...] napisac przed wyjazdem. A dzisiaj wrocilam. Udalo mi się trzymać zakazu nabiału, ale gluten niestety w podrozy musialam zjesc, bo moje tortille się delikatnie mówiąc rozwaliły i miałam do wyboru albo umrzeć z głodu albo coś niedozwolonego zjeść. Więc przyznaję się bez bicia, ale tylko w czasie jazdy. Na miejscu unikałam wszystkiego co trzeba.

[...] ciężko określić, jakie warzywa, ale mnostwo roznych), kalarepa gotowana Co do dzisiejszych kalorii to sama się zastanawiam jakim cudem tak łatwo przychodzi mi teraz tyle zjeść. Kiedyś owszem pewnie raz na tydzień, czy raz na dwa udało mi się dobić dużo kcal, ale przez niezdrowe rzeczy typu lody, ale ogólnie kcal na niskim poziomie i nigdy nie [...]

[...] restauracji, dla których wartości odżywczych nie znalazłam), bo dzisiaj rano takie miałam ssanie w żołądku, że masakra...a tu jeszcze trzeba czekać po Euthyroxie zanim mogę zjeść śniadanie. Możliwe, że wczoraj było delikatnie za mało węgli. MISKA- ok. 1600 kcal, rozkład BTW: ok. 110 g białka, 60 g tłuszczu i 155 g ww [...]